学做17款夏日爽口水果餐(2)

2008-06-20 10:01 来源:YOKA时尚网

  

学做17款夏日爽口水果餐(2)

  奇异果哈密瓜汤

  原料:奇异果4个、哈密瓜20克、低脂香草酸奶125毫升

  调料:薄荷叶5片

  需备工具:家庭搅拌机、带盖塑料饭盒

  做法:

  1.奇异果去皮切分成四等分。哈密瓜去皮、去籽后,切成小方块备用。鲜薄荷叶切碎末。

  2.将酸奶倒进搅拌机中,再放进处理好的哈密瓜和薄荷碎,开机搅拌均匀后,装进饭盒或其他带盖的容器里,放进冰箱冷冻室冷冻1到2小时。

  3.吃时取出,加进奇异果,轻轻拌匀即可。

  

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